quinta-feira, 18 de julho de 2013

Um lanche com aromas santos :)

Bom dia!!!

Pois é, estamos no verão, e todos procuramos lances mais leves e saudáveis, mas com todo o sabor a que temos direito. Neste sentido um ice tea e um iogurte com frutas não vos parece simplesmente fantástico?

É isso mesmo que vos proponho hoje. Tal como já vos falei iniciei uma parceria com a empresa Aromas Santos, e assim recebi belos presentes.

Resolvi fazer um chá com morangos e cerejas, acompanhado por um iogurte (magro cremoso) com as mesmas frutas. O que me dizem a este lanchinho?


O chá escolhido foi o Lucilima do Aromas Santos. Para fazer coloquei 600 ml de água a ferver. No bule coloquei morangos e cerejas partidos e 2 colheres de chá do chá Lucilima no coador. Coloquei a água a ferver no bule e deixei arrefecer (que nestes dia o que sabe bem é ice tea, e não chá quente.. hehe).
Para o iogurte misturei um iogurte cremoso magro sem açúcar com 1 morango grande cortado em cubinhos e 4 cerejas descaroçadas (pode acrescentar adoçante ou um pouco de açúcar, mas a mim soube-me bem assim!

Espero que gostem desta sugestão!
Não deixem de fazer uma visita à empresa minhota destes maravilhosos chás AQUI.

Beijinhos,
Su

11 comentários:

  1. Olá,
    adorei a dica, tomo bastante chá, estou sempre a procura de novos sabores, mas de fritas ainda não tinha feito. Um bela sugestão para manter a saúde.
    Adorei seu cantinho cheio de novidades.
    Tenha uma ótima semana.

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  2. Chá de morango e cereja deve ser um verdadeiro Luxo!!! Será que há cá em Portugal?

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  3. Olá Susana !
    Mas que delicia de chá ! Eu adorei !
    Beijos !

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  4. Que maravilha deve saber muito bem!

    Beijinhos e uma boa noite
    Carla Sofia
    http://amadeirensecarlasofia.blogspot.pt

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  5. que bom e fresquinho que deve ser.. :)
    beijinhos

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  6. um belo lanchinho.

    Bjocas

    Susana
    As Papinhas dos Babinhos

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  7. Deve ser bom!
    Abertas as inscrições para colaboradora do blog, dá uma passadinha lá!
    divafas.blogspot.com.br/
    Instagram: @jademendes01

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  8. que maravilha, já vi que recebeste o que ando a oferecer em passatempo, se quiseres participa!

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  9. Um lanche delicioso!! :) cheio de cor.
    Um beijinho.

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  10. Adorei a ideia! Que bom lanche, fresco como sabe bem nestes dias!
    Beijinho.

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