Esparguete integral com pescada e delicias

Bom dia!

Tenho um queda muito grande para massas... poque sempre que não sei o que fazer para o jantar acabo sempre por optar por uma maassinha! seja esparguete, espirais ou laços sei que posso juntar quase tudo e desde que feito com carinho fica sempre bem!

Mas desta vez quem escolheu foi o tó... entre arroz, batata ou massa ele pediu massa (oh.. que chato!! hehe).. enfim, lá fiz este pratinho delicioso!

Uma conjugação de ingredientes simples, mas feito com carinho para o meu recente maridinho... só podia ficar bom! hehe

Ingredientes:
esparguete integral
3 mimos de pescada Pescanova
100g de delicias do mar Pescanova
1 fio de azeite
2 cenouras
1 tomate
3 colheres de sopa de polpa de tomate com cebola e alho Compal
Tomilho e orégãos Margão
sal grosso
100ml de natas

Coza o esparguete em água com sal. Corte tiras de cenoura com o descascador da Borner e coloque no wok. Junte o tomate cortado em tiras e o fio de azeite com a polpa de tomate e deixe refogar. Acrescente o tomilho e os orégãos, 2 conchas de água de cozer o esparguete e a pescada cortada em cubos e deixe cozer. Por fim acrescente o esparguete e as natas, junte adelicias, deixe mais uns minutos e retire do lume.

Espero que gostem,
Beijinhos,
Su